MIS PRIMEROS ALIMENTOS

¿A quién está dirigido este taller?

Está dirigido a los padres, familiares, cuidadores o incluso maestros de estancias infantiles  o personal sanitario que quieren prepararse sobre la manera y forma correcta de introducir la alimentación complementaria en los bebés, es decir aquellos alimentos distintos a la leche materna y/o fórmula infantil.

¿Qué aprenderás?

• Te llevaré paso a paso desde el mejor momento y la secuencia para su inicio, las texturas, tamaños, porciones y horarios adecuados para la alimentación
• Aprenderás sobre los grupos de alimentos y cómo ofrecerlos tanto en forma de triturados como la opción en su forma natural, así como también podrás conocer cuáles alimentos procesados son una opción saludable para ofrecer a tu bebé.
• Serás capaz de poder llevar una alimentación más balanceada en tu bebé para tener una nutrición más óptima.
• Conocerás sobre la conservación de los alimentos, qué utensilios y material necesitarás para comenzar de la forma más apropiada y segura.

¿Qué incluye el taller?

+ Clase Online pregrabada con:

• Acceso por 2 meses.
• Taller dividido en segmentos para facilitar su reproducción y que puedas reproducir el segmento que desees cuantas veces te sea necesario.

+ Material descargable:

• PDF Guía de alimentación complementaria.
• PDF Grupos de alimentos con opciones de cada grupo.
• PDF Preguntas frecuentes.
• PDF Tips útiles.
• Ejemplo de menú del primer mes de AC.

+ Acceso a un chat con la dra por el tiempo que dure el taller para resolver todas tus dudas.

MÓDULOS DEL TALLER

1ER MÓDULO: INTRODUCCIÓN

– Sección 1: Generalidades de la alimentación complementaria y reglas indispensables

– Sección 2: Alimentación tradicional vs. BLW/BLISS

– Sección 3: Alimentación perceptiva, ¿por qué cuidarla?

– Sección 4: Qué esperar los primeros 3 meses del inicio

– Sección 5: BLW Mixto

2DO MÓDULO: ALIMENTOS

– Sección 1: Tiempos de comida y porciones

– Sección 2: Grupos de alimentos y cómo ofrecerlos

– Sección 3: Alimentos permitidos/ alimentos prohibidos

– Sección 4: Conservación de alimentos

3ER MÓDULO: ¿QUÉ FALTA POR SABER?

– Sección 1: Utensilios de comida y material necesario

– Sección 2: Arcadas vs atragantamientos

– Sección 3: Alimentos procesados… ¿qué revisar?

– Sección 4: Alergias alimentarias

– Sección 5: Familias vegetarianas/veganas